موسیقی و سلامت مغز

مرکز موسیقی و سلامت مغز

علم چگونگی تقویت مغز، بهبود حافظه، کاهش استرس و پیری سالم از طریق یادگیری موسیقی.

موسیقی ورزش مغز شماست

یادگیری نواختن موسیقی یکی از نیازمندترین فعالیت‌های شناختی است. وقتی ساز می‌نوازید، به طور همزمان پردازش بصری، شنوایی، کنترل حرکتی، تنظیم احساسات و حافظه کاری را درگیر می‌کنید.

این مزایا منحصر به کودکان نیست. بزرگسالانی که بعد از ۴۰، ۵۰ یا ۶۰ سالگی موسیقی یاد می‌گیرند همان الگوهای عصبی بهبود ارتباط را نشان می‌دهند.

موسیقی و حافظه

حافظه کاری

آموزش موسیقی توانایی نگه داشتن و پردازش اطلاعات را تقویت می‌کند.

کاهش استرس

نواختن سطح کورتیزول را کاهش می‌دهد و سیستم عصبی را آرام می‌کند.

پیری سالم

موسیقیدانان زوال شناختی تأخیرافتاده‌تری دارند و رضایت بیشتری از زندگی گزارش می‌دهند.

اعتماد به نفس

رسیدن به اهداف موسیقایی پاداش‌های روان‌شناختی واقعی ایجاد می‌کند.

آماده شروع هستید؟

هیچ‌وقت دیر نیست

دوره رایگان را شروع کنید یا با الهه مشاوره بگیرید.